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El estrés, los males estomacales o los clásicos resfriados son algunos de los males de salud más comunes en los estudiantes...

Si estás deprimido, lo mejor es que hagas algo al respecto: las depresiones no se curan solas. Aparte de pedir ayuda a un médico o...

Trabajar desde casa y pasar muchas horas adentro puede afectar la salud mental. Mientras el número de casos por coronavirus (COVID-19)...

En México, el estrés laboral genera pérdidas aproximadamente de entre 5,000 a 40,000 millones de dólares al año, además de los 75,000...

La salud es la herramienta más valiosa y, muchas veces, menos valorada por quienes desean emprender un negocio. Si formas parte de los...

Todos nos enojamos de vez en cuando. La ira puede manifestarse ante cualquier provocación, donde es posible atacar verbal o físicamente a...

A pesar del avance que hemos visto en cuanto a adopción de herramientas digitales, aún estamos lejos de ver el final de esta tendencia....

Desde pequeños adoptamos la idea de que estar solo puede perjudicarnos, pero la realidad es que puede darte grandes beneficios. Vivimos...

El descanso, la salud, la calidad de vida, los abrazos fraternos… Son aspectos que ahora se valoran más, pues si algo nos enseñó el 2020...

Llevar una dieta equilibrada y hacer deporte no es suficiente para tener una salud plena. Descubre cómo la conexión mente-cuerpo es más...

Época de exámenes, la época de pánico para la mayoría de estudiantes. En esta etapa de su vida el estrés académico forma parte de ellos y...

El golpe de calores el incremento de la temperatura corporal por encima de los 40ºy durante un tiempo prolongado. En condiciones...

¿No crees que cada persona debería responsabilizarse de su propia salud? Parece obvio, pero es menos común de lo que te imaginas. Sabemos...

Cómo es la ansiedad La ansiedad forma parte del mecanismo de defensa que desde tiempos ancestrales nos han permitido estar atentos cuando...

Verte más joven y mantener una buena salud son algunas de las ventajas que obtendrás al tomar agua en las cantidades adecuadas. El cuerpo...

Nuestro cerebro es graso y nuestras conexiones nerviosas necesitan minerales, vitaminas del grupo B y aminoácidos para funcionar bien....

Veamos el vínculo entre el estrés y el estado del corazón, y hasta qué punto produce riesgos. En el colectivo popular está muy bien...

¿Sabías que reír puede ser equivalente a una rutina de ejercicios? Además de ayudarte a mantenerte en forma, optimiza tu respiración y...

¿Quién no ha escuchado que la música es la medicina del alma? Y es que se ha comprobado, la música puede tener un beneficio importante...

La ansiedad y el estrés se está apoderando de la vida de muchas personas. Esto es un hecho, y es que ya sea por trabajo o por...